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壓力管理與壓力釋放
楊惠玲
每天都面對各種大大小小的壓力,學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓壓,將會幫助你擁有更快樂、更健康的時光,從生活面切入來分析個人成長所面臨的種種問題!
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每天都面對各種大大小小的壓力,學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓壓,將會幫助你擁有更快樂、更健康的時光,從生活面切入來分析個人成長所面臨的種種問題!
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